{"id":566,"date":"2020-03-20T09:42:00","date_gmt":"2020-03-20T13:42:00","guid":{"rendered":"http:\/\/demo.wphash.com\/handstand\/practical-assignments-at-the-end-of-every-copy\/"},"modified":"2020-05-19T22:58:56","modified_gmt":"2020-05-20T02:58:56","slug":"desde-el-mat-a-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artyoga.cl\/?p=566","title":{"rendered":"Desde el Mat a la vida…"},"content":{"rendered":"\t\t
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Curiosamente no comenc\u00e9 a practicar Yoga desde las asanas. Sino a sido un viaje en mi vida desde que nac\u00ed, en Guayaquil, Ecuador. Recuerdo como mis padres siempre nos correg\u00edan con tanto amor. Ense\u00f1\u00e1ndonos la importancia que tienen todos los seres vivos en nuestra vida y las consecuencias que ten\u00edamos producto de nuestros actos. Para m\u00ed, no fue f\u00e1cil crecer, mi car\u00e1cter libre, so\u00f1ador, inquieto y curioso me hizo crecer a trav\u00e9s de puras pruebas de ensayo y error. Hasta entender que la vida es producto de muchas decisiones que vamos tomando, y que vivir en consciencia hace que esta experiencia sea m\u00e1s f\u00e1cil, m\u00e1s interesante m\u00e1s creativa y por cierto, m\u00e1s asertiva.<\/p>

El trabajo personal de los Yamas y Niyamas fue desde peque\u00f1a un conducto de gu\u00eda, que de manera inconsciente a veces padres traspasan a sus hijos regulando su conducta moral, y trabajando el car\u00e1cter personal para la formaci\u00f3n de una persona.<\/p>

Mi padre comenz\u00f3 su pr\u00e1ctica formal en yoga hace casi treinta a\u00f1os, de el pude heredar el gusto por la vida al aire libre, la importancia de nutrir y amar nuestro cuerpo, el respeto por todos los seres que habitan este espacio y un sin fin de otras cosas. Pero creo que de mi madre, la cual \u201cnunca practico yoga\u201d, aprend\u00ed el poder de la oraci\u00f3n, el conectarse con la esencia divina, el vivir con compasi\u00f3n y entrega por los dem\u00e1s, el confiar que la vida siempre te va a ayudar, como dicen los cristianos a tener FE. Casualmente mi madre a trav\u00e9s de su ense\u00f1anza de oraci\u00f3n, me fue entregando los fundamentos de DHYANA que hoy practico.<\/p>

El yoga no se reduce a las asanas, tambi\u00e9n es un camino. El yoga nace de la necesidad de explorar nuestra esencia m\u00e1s sutil, para vivir en armon\u00eda con nosotros mismos y con el mundo. Si solo te enfocas en practicar en una esterilla no conocer\u00e1s la verdadera filosof\u00eda de esta pr\u00e1ctica.<\/p>

Llevo algunos a\u00f1os practicando esta filosof\u00eda de manera m\u00e1s formal y regular, en consciencia, y he tenido la alegr\u00eda de tener excelentes maestros que han llegado a mi vida. Pero pasa que mientras m\u00e1s aprendo, s\u00e9 que m\u00e1s debo aprender. El camino al auto- conocimiento termina siendo un camino sin metas, donde tratar de callar nuestro ego, nuestras sobre reacciones, promover nuestra mente de principiante todo el tiempo, se hace un camino dif\u00edcil y a veces solitario.<\/p>

< UNA VERDAD, MUCHOS CAMINOS><\/strong>
\u201cEl yoga te da una gu\u00eda para descubrir la luz que existe y ha existido siempre en tu interior. Te incita a revelar tu brillo al mundo y a reconocer la luz que tambi\u00e9n brilla en los dem\u00e1s.\u201d Showkeir.
Para invitarte a sumergirte en esta maravillosa filosof\u00eda, te invito a conocer los 8 miembros del yoga:<\/p>

8. SAMADHI<\/strong>: Nivel superior. Uni\u00f3n absorci\u00f3n.
7. DHYANA<\/strong>: Meditaci\u00f3n
6. DHARANA<\/strong>: Concentraci\u00f3n
5. PRATYAHARA<\/strong>: Retirada de los sentidos
4. PRANAYAMA<\/strong>: Control de la respiraci\u00f3n
3. ASANAS<\/strong>: Control de las posturas
2. NIYAMAS<\/strong>: Conducta personal (pureza, contentamiento, disciplina, estudio de s\u00ed mismo, entrega)
1.YAMAS<\/strong> : C\u00f3digo moral ( no-violencia, no-mentir, no-robar, no-malgastar las energ\u00edas vitales, no-codiciar)<\/p>

En estos tiempos acelerados, donde es f\u00e1cil perder el camino y dejar que el estr\u00e9s y la ansiedad nos invada. Donde en algunos casos, vemos la vida como un conjunto de bienes materiales. Donde la felicidad es sin\u00f3nimo de \u00e9xitos y envidias. Donde el \u201cfracaso\u201d se ridiculiza, se viraliza y se publica abiertamente como un trofeo en exhibici\u00f3n para la sociedad. La filosof\u00eda y\u00f3guica viene a mostrarnos como vivir una vida en consciencia. \u00a1Ha hacerte cargo! a responsabilizarte de ti mismo, de tus emociones, de tu cuerpo, de tu respiraci\u00f3n, de tu vida. A vivir una vida en compasi\u00f3n, gratitud y amor.<\/p>

Sole Garc\u00eda-Huidobro<\/strong>
contacto@artyoga.cl<\/em><\/a><\/p><\/div>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Curiosamente no comenc\u00e9 a practicar Yoga desde las asanas. Sino a sido un viaje en mi vida desde que nac\u00ed, en Guayaquil, Ecuador. Recuerdo como mis padres siempre nos correg\u00edan con tanto amor. Ense\u00f1\u00e1ndonos la importancia que tienen todos los seres vivos en nuestra vida y las consecuencias que ten\u00edamos producto de nuestros actos. Para […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1304,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meditation"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artyoga.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/artyoga.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artyoga.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artyoga.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artyoga.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=566"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/artyoga.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1548,"href":"https:\/\/artyoga.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/566\/revisions\/1548"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artyoga.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artyoga.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artyoga.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artyoga.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}