Yoga Nada
Se dice que, de los tiempos de la creación, el primer sonido que se escuchó en el Universo fue la vibración AUM. Desde ahí, todo lo que hacemos, escuchamos y existe tiene un sonido o vibración, es por eso que el NADA YOGA ES EL YOGA MAS ANTIGUO y significa flujo de consciencia (NAD) a través del sonido (NADA). El yoga que practicamos en ARTYOGA es YOGA NADA. Es una invitación a buscar tu sonido interior. Es una práctica de escucha interna que te lleva a altos grados de profunda conexión interior.
Cada sesión se realiza a través de asanas (posturas) y el sostenimiento del mantra como vinculo de conexión entre lo físico y lo espiritual. Este tipo de Yoga es una invitación a recorrer el cuerpo espiritual a través de nuestro cuerpo físico, sonido y movimiento.
En cada sesión se dispone de tiempos para sonoterapia acrecentando aún más la experiencia vibratoria.
- Ayuda a silenciar la mente logrando sacar patrones de pensamientos negativos.
- Ayuda a encontrar armonía entre el cuerpo físico y el cuerpo espiritual.
- Desarrolla concentración y memoria.
- Amplia nuestra capacidad pulmonar y oxigena el cuerpo regenerando nuestras células.
- Ayuda a eliminar bloqueos, miedos y limitaciones.
- Promueve seguridad en nuestras acciones.
- Incrementa la creatividad.
- Armoniza y estimula la energía.
- Combate la ansiedad, estrés y depresión.
- Nos permite trabajar el aquí y ahora, valorando nuestros tiempos presentes.
- Trabaja el desapego.
- La sonoterapia actúa como bálsamo a nivel energético. Nos relaja, equilibra y limpia nuestros chakras.
Información
- Inicio: Por definir
- Edades: Jóvenes - Adultos - Adultos mayores
- Lugar: Por definir
- Duración: 90 min.
Instructor
