Yoga Niños / Adolescentes
Jugar y aprender van de la mano. El juego es una de las actividades más importantes en el desarrollo de niños y adolescentes ya que a través de este, desarrollan habilidades cognitivas (mentales), emocionales, físicas y sociales.
En Artyoga promovemos el Yoga a través del juego, porque sabemos la importancia que esto trae para la formación de cada niño/a.
Cada sesión se realiza bajo un clima amoroso, cálido y lúdico. Donde cada niño a través de la exploración de su propio cuerpo (asanas) y respiración (pranayama) recorre un camino de autodescubrimiento para poder compartirlo con sus pares. Cada sesión se hace una experiencia única, dinámica y entretenida donde se motiva al alumno a potenciar sus fortalezas y trabajar en sus debilidades promoviendo una actitud de respeto, tolerancia, paciencia y constancia.
A través de las técnicas de YOGA los niños y adolescentes aprenden a relajarse y respirar. Ayuda al dominio físico y psíquico.
Entre sus beneficios están:
- Desarrolla destrezas de los músculos motores.
- Apoya la flexibilidad.
- Mejora hábitos posturales.
- Apoya masaje de órganos internos.
- Mejora hábitos de respiración.
- Estimula la circulación sanguínea.
- Mejora la autoestima.
- Baja nivel de stress.
- Perfecciona los sentidos.
- Da agilidad y entereza.
- Ayuda a calmar y relajar.
- Apoya la atención, concentración, memoria e imaginación.
- Armoniza la personalidad con el carácter.
- Mejora la comprensión e interacción con los demás.
- Canaliza la energía física.
A través de ARTE TERAPIA se trabajará con el niño y adolecente a través de una mirada integral, utilizando las artes como medio de expresión y curación. En sus beneficios están:
- Mejora salud física y mental.
- Integra al cuerpo con la emoción y la razón.
- Crea espacios de iniciativa y participación.
- Amplia las formas de comunicarnos.
- Promueve la flexibilidad.
- Apoya el auto-cuidado.
- Promueve al desarrollo de la creatividad.
- Promueve pensamiento divergente.
- Promueve el conocimiento de las propias fortalezas y capacidades.
- Apoya la resolución de problemas.
Se complementa como apoyo para tratamientos de depresión, angustia, ansiedad y desbalance emocional, trastornos de alimentación o imagen personal, Psicopatologías, Entre otros.
Información
- Inicio: Por definir
- Edad: Niños - Adolescentes
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Lugar:
Establecimientos educacionales
Sesiones particulares - Duración: 90 min
Instructor
